Les émotions...
On ne communique pas ce que l'on dit, mais ce que l'on est.
« Pour réussir dans la vie, il faut savoir gérer intelligemment ses émotions et maîtriser l'alphabet émotionnel. À quoi sert un QI élevé si l'on est un idiot émotionnel » ? (Daniel Goleman)
Les émotions jouent un rôle important dans la construction de notre personnalité. Nous devons être capables de les reconnaître, de les distinguer des sentiments et de comprendre leur message. Les émotions qui ne sont pas exprimées sont réprimées. De nombreux adultes ont tellement réprimé leurs émotions qu'ils ne sont plus en mesure de reconnaître et de révéler leurs besoins.
Le burn-out, le brown-out et le bore-out, maladies typiques de la saturation, du manque de sens et de motivation, touchent de plus en plus de personnes actives.
