Einfache, sanfte, sehr wirkungsvolle, spannungslösende Dehnübungen für Lebendigkeit und innere Ausstrahlung: Sie bringen ausgezeichnete Ergebnisse für die Aufrechterhaltung und Wiederherstellung des Energieflusses – ein wichtiger Faktor für Gesundheit und Schönheit. Selbsthilfe-Stellungen wie z.B. die Jungend-Stellung stärken das Gleichgewicht und die Elastizität.