Fünf Energiequellen, anhand derer wir eine objektive Diagnose unserer Situation erstellen können:

• Gesundheit: Fühlen Sie sich gesund?
• Lebensenergie: Wie würden Sie Ihre Energie derzeit beschreiben?
• Positive Emotionen: Haben Sie manchmal unverhältnismäßig starke Emotionen (fühlen Sie sich schnell überwältigt? Sind Sie traurig? Haben Sie Angst vor der Zukunft? Vor der Einsamkeit? Haben Sie Schwierigkeiten, Ihre Gefühle auszudrücken?)
• Beziehungen: Würden Sie im Allgemeinen sagen, dass Ihre Beziehungen konstruktiv und bereichernd sind? Sind es vertrauensvolle Beziehungen?
• Lebensflow: Wie beurteilen Sie den Flow Ihres Tages: Kommt Ihnen das Leben “in flow“ vor? Haben Sie das Gefühl, alles unter Kontrolle zu haben?